Подкасты на русском

Сядь, подыши

«Сядь, подыши» – это короткие аудио-медитации, которые помогают расслабиться. В медитации мы спокойно сидим или лежим, наблюдая внутреннее состояние и дыхание. 10 минут такой практики освежают ум и дают силы для дел. Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. И включайтесь.

Облока подкаста «Сядь, подыши»
Ведущие
Света Шедина
Периодичность
через день
Длина выпуска
9 минут
Актуальность
выходит
Сайт
svetashedina.ru

Свежий выпуск

Письменная практика

Заметили ошибку? Пожалуйс­та, сооб­щи­те. По­мо­ги­те под­дер­жи­вать этот сайт в акту­аль­ном со­сто­янии.