Подкасты на русском
Сядь, подыши
«Сядь, подыши» – это короткие аудио-медитации, которые помогают расслабиться. В медитации мы спокойно сидим или лежим, наблюдая внутреннее состояние и дыхание. 10 минут такой практики освежают ум и дают силы для дел. Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. И включайтесь.
Где подписаться
От тех же создателей
Заметили ошибку? Пожалуйста, сообщите. Помогите поддерживать этот сайт в актуальном состоянии.